SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyglada

Czy chodziło Ci o: "jak wygląda"?

  • P. Marku,trudno jest dokonać tego naj. wyboru kiedy się nie ma dostępu do informacji takich jak np; Pan pisze PAN że są pewne kryteria które wyznaczają jakość danego białka-ok ale...okazuje się że nawet te kryteria mogą być mylące-bo jeden organizm jak kolega wyżej się wyraził jest'strong' i nie odczuje np: skutków niestrawności będzie myślał [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-14 12:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawy art o wykoku i szybkości

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zaangażowania bioder i dwugłowych spróbuj wykonywać martwe ciągi z szerokim uchwytem, stojąc na pudle. Wykonywać 3-8 powtórzeń na serie. 1/2 Martwy Ciąg - Ćwiczenie wygląda jak martwy ciąg, jednak nie ruszasz z ziemi, tylko stawiasz sztangę na pudłach umieszczonych pod poziomem kolan. Jeszcze raz uściśnij sztangę i wyprostuj, albo trzymaj w łuku [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10862 Data: 2007-12-18 19:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grupy krwi opisy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    aaaa już myślałem że powiesz żeby dał Ci zdjęcie Lema, bo chcesz weidzieć jak taki fantasta wygląda!:P

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 13269 Data: 2010-02-01 10:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba - a nie uważasz, że trenowanie 2/3 ciała na jednym treningu to nie za dużo? Rozumiem jeszcze jakbyś łączył plecy z dwójkami albo nogi z mc. ja dużo biegam więc nóg nie muszę robić%-) ..... a tak na serio wszystko zależy od priorytetów akuratnie u mnie uda są najmocniejsze, więc mogę je wrzucić śmiało po treningu pleców, dodatkowo od tego [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 13:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba - a nie uważasz, że trenowanie 2/3 ciała na jednym treningu to nie za dużo? Rozumiem jeszcze jakbyś łączył plecy z dwójkami albo nogi z mc. ja dużo biegam więc nóg nie muszę robić%-) ..... a tak na serio wszystko zależy od priorytetów akuratnie u mnie uda są najmocniejsze, więc mogę je wrzucić śmiało po treningu pleców, dodatkowo od tego [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 16:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eveline - nic mi nie mów %-) Ola1 - jeśli o mnie chodzi to każdy posiłek wygląda tak samo, jedynie warzywa i przyprawy się zmieniają :-) Gotowane mięso + gotowane węgle, ale jak się dobrze doprawi to wszystko smakuje lepiej :-D No i oczywiście też sam wszystko przygotowuje + robię zakupy, zmywam, sprzątam po sobie %-)

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-16 08:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to dawny Oxanabolon z Thermolifu lub P-mag . szymon wygląda że informacje z tej strony to stek bzdur epi blokuje i do tego ma grupe metylowa 17 a więc na watrobe siada no jakos nie jest stek bzdur kolego tylko EPI stosuje sie do obloku i nie blokuje , kto Tobie nagadal takich bredni ? Trzeba wiedziec po co sie to uzywac i w jakim celu i ile. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-04 20:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o niej sądzić. Opakowania na zdjęciach dużo ładniejsze niż w real to racja. Ogólnie te opakoania orali to mi się wydaje że one nie są opakowaniami do leków, tabletek. Tylko jakieś opakowanie ozdobne. Troche słabo. mozesz rozwinac temat, co w opakowaniu saa ug wyglada jak na opakowanie ozdobne? tzn. ze co jest nie tak? mialem yohe z andro i na [...]

    Odpowiedzi: 34438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-19 12:10:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] słyszałem, że z tym glikogenem to nie do końca się trzeba tak spieszyć. Tu masz badanie w którym wyszło, że carbo po treningu przyspiesza uzupełnianie glikogenu tylko o jakieś 15%: The purpose of this investigation was to determine the influence of post-exercise carbohydrate (CHO) intake on the rate of muscle glycogen resynthesis after high [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-30 02:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólne porady

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nóg, pisałeś ze nie wiesz gdzie wcisnąć, przyklad plecy/biceps/tyl barków nogi/brzuch klata triceps/przod/bok barkow na przyszłość zamiast rozpisywać całe swoje życie i to jakie żujesz gumy skup się na rozpisaniu problemu w skrócie tutaj nie ma filozofi, jest dieta,trening,regeneracja i suplementacja - te 4 czynniki wplywaja na poprawę sylwetki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2014-10-28 11:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie przejza bo lubia byc oszukiwani. a jak juz kupia byle co to sie do tego nie chca przyznac. to tak jak z niedobrym obiadem w restauracji : jesli mi nie smakuje nie jem ! inni jedza bo za to zaplacili ! podobnie z odzywkami : radze koledze : wyrzuc to swinstwo do smieci ! a on na to : nie zjem bo za to zaplacilem ! ja : jesli kupisz kupe a nie [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 09:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kaleczenia siadów, zwłaszcza w wersji tylnej, kiedy szczególnie często te osoby wstają plecami? To nie lepiej porządne ciągi wykonać? Zdrowiej dla kręgosłupa, bezpieczniej (jak widzę kolana wysokich i szczupłych ludzi drżące i gibiące się pod ciężarem...). Skoro obstajemy przy tym, że przysiady są szczególnie efektywne za odpowiedź hormonalną w [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-30 23:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Greg Valentino - ofiara mutacji atomowej

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No tak pize.Ale po***** mialby brac.Jak i tak mial dobre lapy.Synthol biora jak ktos nic niema to w miesiac ma lapa spucnieta na pol metra. A on przed brnaiem tych koksow to mial ok 60 i do tego kurdupekl z niego i to przy tym tak komicznie wyglada.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 12:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arginina, artykul do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przeczytałem gdzieś połowę i zrezygnowałem. Smutne to, że absolwenci wyższych uczelni, którzy się znają /a przynajmniej powinni - bo jak nie oni, to kto?/, piszą takie lekko mówiąc bzdury. Poddawanie wątpliwościom domniemanego spektrum działania argininy jest moim zdaniem bezcelowe, bo wiadomo, że marketing marketingiem, a realia zawsze są inne. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9500 Data: 2011-03-12 10:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czyli...sugerujesz że iść do przodu, dokladac ciężar i że w moim przypadku jeszcze będzie się rozwijać triceps? Mi się zdaje, ze jak poprawię technikę, to powinno jeszcze lepiej iść, zobaczymy. Siła..właśnie to dziwnie u mnie wygląda.. waże 90kg/186cm...można powiedzieć że smiesznie, bo kiedyś robiłem z większym ciężarem, ale później zmieniłem [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 15:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie Rozpoczynam cykl oparty na EPI, czyli jak na nowicjusza w SAA/PH przystało, delikatny start. Epi zamierzam łykać w cyklu: 1 30 mg 2 40 mg 3-6 50 mg ed Do tego dokładam ANIMAL FLEX, omega 3-6-9 oraz multiwitaminę, a na bebechy cycle assist z C.E.L. ( jak by nie było niby delikatne to EPI a 17`stke zawiera ), plus standard BCAA, WHEY [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 14:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banan - piłeś ten napój QNT zero carb na izolacie? Tak piłem :-)) mi smakuje - chociaż trochę takie chemiczne te smaki, ale czego się spodziewać innego ;) Niestety jakbyś był zainteresowany to ich w tej chwili nie mamy, ale pewno jakaś dostawa z QNT będzie w najbliższym czasie, wiec gdybys cos chciał to możemy dla Ciebie zamówić. Banan a ile w [...]

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 11:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nikt do mnie nie napisal zaden Koppergess mialem jedynie jakis dziwny telefon na temat plyt instruktazowych, czy mam jakies i czy moglbym wyslac..... p. z Radomia dzwonil. ;) To ktorys z Was?? Jak moglem odp na Wasze pytania skoro mam zablokowane konta to 2012 roku!!!!?????!!!!! Co wiecej Kopt skoro nie odp na moje pytanie to ja odp. WA odwiedza [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-17 16:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na zagrażający problem typu białaczka, a przynajmniej w jej 20 letniej karierze nie zdarzył się przypadek choroby przy takich wynikach. Zaniepokoiła ją niska hemoglobina jak na mężczyznę.Moim zdaniem zachowała się jak typowy lekarz czyli przypisała mnie do odpowiadającej statystycznej większości. Istnieje przecież jakieś nie wielkie [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-02 09:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Potwierdziło się, że wg RTG operowany staw wygląda idealnie. Nie ma skostnień, szyjka i panewka są ładnie oszlifowane, nic nie odrosło.W badaniu fizykalnym też w normie jak na 3 miesiące po. Ortopeda mówi, że to normalne, że nie mam jeszcze pełnego zakresu ruchów i może to być spowodowane choćby przez blizny w torebce stawowej. Kolejna [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-14 18:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)